时间：2023-12-13 15:25:12 编辑：
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8～10个月），此期的卧位尤为重要。
孕早期可以平躺着睡觉，但孕中晚期以后就不建议平躺睡觉，要取侧卧位，尤其是左侧卧位在孕早期平卧着睡觉是可以的，完全没有问题，因为那时候子宫非常的小。
最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位，这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
尽量避免平躺卧位，如果右左侧都不舒服，如双胎，可以拉高床头，或垫高床头到舒服的角度。 当然了，整个晚上只保持一个睡眠姿势是不太可能的，尤其对于已经习惯右侧睡的孕妇，所以累了可以姿势相互交替。
如果觉得侧卧的时候很不舒服，腰酸背疼，那么买一个靠枕或者把枕头被子作为支撑靠着睡也可以。平躺不是不可以，但是不建议时间太长，平躺会造成压迫，也会感到胸闷气短。
孕早期趴着睡觉是没问题的，这时候，子宫还在耻骨后面，有完全的保护。但是到了怀孕中晚期，孕妇趴着睡觉可能就不那么舒服了。
是有影响的，因为在四个月左右胎儿已经开始慢慢长大，为了给胎儿足够的生长空间，所以在睡觉的时候要选择侧卧或者平躺着睡觉为最好。
尽量不要趴着睡。怀孕之后直肠在腹壁的右侧容易造成直肠右旋，所以要采取左侧卧位来纠正子宫的位置。一般在怀孕7个月之后采取左侧卧位就可以了。平躺的话会压迫动静脉不利于血液供应和宝宝的发育。
1、那是正常的，那是宝宝的手或脚，我怀孕的时候也是这样，睡左对宝宝好，因为睡左边可以给宝宝供氧，这样宝宝在肚子里就不会缺氧了。
2、左侧卧睡，当孕妇长时间处于仰卧姿势时，尤其会影响到回心血量和心排血量，可能导致血压下降，出现仰卧位低血压综合征，严重时，还可能造成胎死宫内，母亲出现生命危险。
3、你好，现在的话最好是采取左侧卧的方式睡眠，如果不舒服的话可以，交替着睡右侧卧平躺交替着睡。
4、像怀孕22周，如果像题主所描述的，“感觉左侧睡很不舒服，腰疼、腿疼、而且还经常失眠睡不着”，那其实没必要勉强自己一定左侧睡，用相对舒服的姿势保证睡眠对自己和胎儿反倒更好。
5、孕中晚期，孕妇不要平躺和趴着睡，可以选择左右侧卧位，怎么舒服怎么睡，孕妇睡好了，有助于胎宝宝的发育，胎宝宝并不像我们想象的那么脆弱，正常的侧身睡，翻身，一般情况下，不会影响到宝宝。
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