时间：2024-01-01 01:41:01 编辑：
怀孕是每个女人非常重要的时期。在这一时期，饮食和日常生活都要有很大的调整。尤其是在怀孕初期，很容易流产，不仅孕妇本身需要多加注意，家庭成员也需要多加注意。在饮食方面也要细心挑选。
怀孕初期，不少的孕妈妈都会有呕吐，食欲不振等怀孕的反应。大多数食物对于孕妇来说都会感到恶心，甚至会导致反胃。
下面我带大家去关注一个问题，怀孕前三个月吃什么水果好？怀孕前三个月吃什么水果好 苹果 苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
水果有神奇的养颜美容功效，以及神奇的健康食疗，以新鲜的视角、科学的分析了水果针对不同人群，不同健康状况、不同季节的食用方法，那么怀孕期间吃什么水果好呢，下面我来为大家科普下。
最后，就要补充蛋白质，许多孕妈在怀孕 早期 会抵抗力下降， 如果及时补充蛋白质，就可以有效的增强母体抵抗力，从而维持胎儿大脑发育。
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