时间：2024-01-06 15:55:24 编辑：
1、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。
2、其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。平时适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜。
3、助孕妇安胎的食物最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
4、多摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。
5、把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。 加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
6、孕早期安胎食物 鸡肝 鸡肝性味甘、苦、温、入肝、肾经，有补肝养血、温肾益气之功，对妊娠后气血不足、胎动不安有效。
螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。
其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。平时适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜。
因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。最佳饮料绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。
怀孕初期的保胎食物 蜂蜜：在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。
怀孕初期饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。保胎期间应避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。
1、保胎哪些食物不能吃山楂山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、孕妇安胎期间不宜吃的9类食物 少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、孕妇不宜食用干龙眼。甜杏仁含有有毒化学物质氢氰酸。为了防止其毒副作用穿透胎盘屏障，危及胎儿和婴儿，孕妇应避免食用甜杏仁。山楂果具有活血化瘀的功效。它还具有收缩子宫的功能。最好不要吃。
4、下面介绍几种保胎时不宜吃的食物。首先是桂圆。妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。
5、孕妇吃太多这种冷食物会导致子宫收缩，严重的话会流产。所以怀孕前三个月孕妇绝对不能吃这种食物 第三种含咖啡因的食品 孕妇怀孕后，尤其是怀孕初期，不要喝咖啡和浓茶。
6、在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。
1、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。
2、其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。平时适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜。
3、怀孕初期可以吃以下食物和药物进行保胎：高蛋白食物。孕妇在怀孕初期可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，能有助于帮助身体补充能量，有助于胎儿正常发育，蛋白质含量丰富的食物有：奶类、鸡蛋、大豆、牛肉、羊肉、鸡肉等。
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