时间：2024-02-02 23:21:19 编辑：
可以选择平躺睡觉。在此时的怀孕阶段，子宫相对并不是很大，胎儿受体位影响也不大，孕妇可以选择自己感觉舒服的姿势睡觉，但是切不可趴睡，以免腹部受到压迫，胎儿受到影响。
可以，只要不长时间一个姿势应该没事的。我现在孕七个月喜欢平躺，侧卧时间久胳膊腿麻，尤其晚上睡觉时候。刻意的侧卧反而休息不好，现在晚上不自主的就平躺着，月份大了平躺久了腰也疼。
但是人一般不能只采取一个睡姿，再加上，怀孕五个月的时候，孕妇的肚子并不是特别大，所以孕妇可以在侧卧睡跟平躺睡之中变换睡姿的。但是不建议长时间平躺睡。
首先，妈妈在怀孕5个多月时，最好用左侧睡的姿势。因为孕妇如果采用左侧睡的姿势，就可以减少子宫对血管的压迫，也有利于胎儿的生长发育。
在孕中晚期建议左侧卧位。怀孕之后子宫会发生右旋，所以说多提倡采取左侧卧位，以减轻下肢静脉的压力，不过拿具体的情况，你现在在怀孕五个月呀，只要感觉舒服，什么姿势都可以的，不会有问题，一定按时产检。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。
仰卧睡姿对于孕妇来说，并不是算是最好的选择，而且到了孕中期以及孕晚期的时候，仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了。
怀孕中期睡姿(1)左侧卧医学研究证明：孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，对孕妇和胎儿都有利。
一般这个时期孕妇是侧睡的，但是有的胎儿会出现胎位不正的情况，所以这个时期很多妈妈会采取半躺的方式。
孕期要怎么睡最舒服1 孕早期 在怀孕1-3个月的时候，孕妈妈可以随意睡。因为在孕早期阶段胎儿的生长发育比较缓慢，妈妈的腹部隆起不会很明显，对于外力或者自身的压迫感不会很强。
怀孕初期应该怎么睡人的睡姿一般有仰、侧、俯卧三种，对于常人来说，只要睡得舒服，无论哪种睡姿都无关紧要。但是，对于孕妇来说，睡姿不对可能会影响胎儿的发育。仰卧。
最好采取左侧睡觉，对宝宝好，更利于宝宝的生长发育和营养吸收，虽然有点压迫自己的心脏，但为了宝宝没有办法！如果你总爱平躺，睡觉之前，向左侧，在后背放个枕头，时间长了，习惯成自然！另外，五个月可以补充钙片了。
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。
其实孕妇最佳的睡姿就是左侧卧睡。 不过，妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。
最好不要，平躺容易造成胎儿缺氧，窘迫，影响生长发育。最好是左侧卧位的睡姿，可以减少胎位的异常，避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫，增加孕妈妈心血的排出量，也能减少浮肿，利于胎儿的发育，对顺产也很有好处。
问题分析： 你好，你的情况，不要担心是可以，没有严格的要求的，只有身体舒服就可以了。 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
怀孕五个多月，有时候醒来发现自己是平躺着的，其实没有关系。因为孕前期和孕中期都不需要注意睡觉姿势的，孕妇只有到孕后期9月时才需要是左侧卧位。这是因为以下原因。
怀孕五个月了可以平躺睡，孕妇的睡姿并无固定的要求。孕妇的睡姿并无固定的要求。
怀孕五个月，如果平躺着睡没有任何不适，是可以平躺着睡觉。此时的子宫还不是特别大，体位对胎儿的影响也不会特别明显，所以可以采取孕妇本身感觉舒适的任何体位睡觉。
1、多年来，孕妇“左侧卧”被誉为孕期的最佳睡姿——“减轻孕妇心脏的压力，加快子宫和胎盘的血流量，保证胎儿的营养和氧气供给……”于是许多孕妈自从怀孕起，就开始坚持左侧卧。但是盲目左侧卧也是有危害的。
2、孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主 在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准。
3、还有就是在孕中期的时候，这个时候，应该注意保护腹部，尤其是避免外力带来的作用，所以说，最好是选择侧卧位的睡姿，这样会让孕妇感觉舒服一些。
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