时间：2024-02-03 08:16:10 编辑：
1、苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖。
2、柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以”一吃两得”。
3、在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。
1、同时苹果还兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。猕猴桃：猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。
2、柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以”一吃两得”。
3、西瓜、樱桃、雪梨还有芒果等这些水果都是很好的，可以补充维生素和微量元素，可以满足营养需求，并且可以减少孕吐，再多吃一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿、大白菜、芹菜、油菜、菠菜等。
4、怀孕期间吃什么水果：柚子，柚子含有天然叶酸，孕妇怀孕期间是需要补充叶酸的。孕妇除了自行服用叶酸之外，也可以通过吃柚子来补充部分叶酸。
1、可以。菠萝味甘、微酸，性平，具有健脾益气的功效，对于妊娠初期食欲不振有良好的开胃作用。菠萝中含有氨基酸、糖类、维生素等物质，有利于补充孕妇所需的营养。且菠萝具有辅助降压的作用，妊娠期高血压的妇女也可以食用。
2、孕早期可以吃凤梨，注意适量就行。凤梨是一种热带水果，气味芳香，口感比较甜，是多数孕妇爱吃的一种水果。
3、总而言之，怀孕初期吃凤梨是可以的，但是不要过量。但是，如果妊娠期出现了比较严重的早孕反应，则应该避免吃凤梨。因为凤梨相对不容易消化，有可能会加重胃肠道不适。
4、凤梨可以，菠萝不可以。菠萝含有菠萝蛋白酶，孕早期大量食用菠萝对胎儿不好，因此女性在孕早期最好避免食用菠萝。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。
5、在怀孕期间，如果排除了糖尿病的情况下，可以适当的吃凤梨，吃凤梨有利于身体的健康。但是，凤梨里含有一种蛋白酶，这种蛋白酶对有一些人容易引起过敏，过敏容易出现全身发痒、口舌麻木、恶心、呕吐、腹泻等。
可以。菠萝味甘、微酸，性平，具有健脾益气的功效，对于妊娠初期食欲不振有良好的开胃作用。菠萝中含有氨基酸、糖类、维生素等物质，有利于补充孕妇所需的营养。且菠萝具有辅助降压的作用，妊娠期高血压的妇女也可以食用。
如果孕妇对凤梨不过敏，也是可以适当食用的。凤梨本身是一种营养价值较高的食物，而且对孕妇没有什么刺激性，所以妊娠期间是可以正常食用的。而且凤梨还有消肿利尿的作用，对于妊娠晚期水肿较重的患者，还有一定的缓解作用。
不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺。菠萝又叫凤梨，它的营养价值很高，而且口感好，菠萝中包含丰富的糖分以及多种微量元素如钙铁等、膳食纤维、有机酸类。
怀孕初期可以适量的吃凤梨。凤梨又称为菠萝，它的味甘酸，性微寒，因为酸甜可口对于有早孕反应者可以开胃健脾，尤为适宜。
孕妇是能够适量食用凤梨的，但是在食用的时候要注意用量，一般吃一两片就好了，怀孕了要多多的注意营养的均衡，多吃点清淡的蔬菜，水果，宝宝会更健康。
孕妇可以吃菠萝，但一定要吃的适量，一般一两片就好了。
怀孕期的孕妇是可以吃菠萝的，要是孕妇患有溃疡病、肾脏病或者凝血功能障碍、发烧及湿疹疥疮的就忌吃菠萝。
可以。菠萝味甘、微酸，性平，具有健脾益气的功效，对于妊娠初期食欲不振有良好的开胃作用。菠萝中含有氨基酸、糖类、维生素等物质，有利于补充孕妇所需的营养。且菠萝具有辅助降压的作用，妊娠期高血压的妇女也可以食用。
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