时间：2024-02-19 03:06:10 编辑：
1、原因有以下几方面：怀孕初期由于身体内环境发生变化，尤其是激素水平发生变化，孕激素相对会增加，孕激素不但能够促进胚胎的正常发育，而且它可能会抑制胃肠道的蠕动，从而就可能会导致便秘的产生。
2、食物停留在肠道时间过长，最后造成了便秘。很多孕妇为了帮助胎儿补充营养，经常大量摄入高脂肪、高蛋白的食物，比如说经常吃各种鱼肉。但是，却忽视了蔬菜的摄入，所以，孕妇身体内的膳食纤维以及维生素含量都会不足。
3、孕妇容易出现便秘症状，一般是由于活动量减少，肠胃蠕动减慢所引起的，另外喝水少，经常吃一些辛辣的食物，上火也会出现便秘症状，所以要养成良好的饮食习惯，做到粗细搭配，适当的吃一些粗粮水果，蔬菜等，这样可以缓解便秘。
4、孕期便秘是一种常见的临床症状，以激素水平改变为主要原因。
怀孕初期除了妊娠反应外，也有便秘或头痛等不适症状。还会出现以下症状：00怀孕症状早孕反应 停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后，可采取以下措施：喝蜜水。
第一：怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。属于正常现象。但是如果长时间的便秘，那就需要注意了。
看直肠解剖图，想象直肠运动排便。每天不要等有便秘感觉再喝牛奶。要吃热食物，能快速拉出时无论气温高低不要喝大量凉水。夏天尤其雨天睡觉受凉肚子疼立刻换厚被子。
意见建议：建议从饮食方面调节，多吃些如香蕉、蜂蜜等，这些可以促进肠胃蠕动， 多吃含纤维多的食物，例如芹菜，韭菜等，另外每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。再者要少吃多餐，养成每日定时排便的习惯。
孕早期便秘的解决方法：增加运动量：怀孕后的女性的子宫就变得大得多，会直接压迫直肠。此时，腹壁的肌肉不再像自己以前一样可以强壮有力。腹压不够，不管孕妇用多大的力气收缩腹肌，也难以得到顺利通过排便。
如若以上方法都不起作用，可以直接吃一些益生菌类辅助药品，改善肠道内的菌群，恢复肠道的蠕动力量，帮助孕妈妈解决便秘烦恼。
怀孕初期是很关键的，能不吃药的尽量不要吃药。这个时候便秘可以多吃一些纤维含量高的，可以润肠的食物。比如多吃一些苹果，雪梨，火龙果，还有香蕉等等。孕妇也可以适当的吃一些粗粮，这样也可以缓解便秘。
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