时间：2024-03-01 11:01:52 编辑：
刚怀孕是可以开始吃钙片的哦。平时建议也要多吃一些帮助补钙的食物，比如豆类，骨头，虾皮。都是会有帮助的。
我国孕期妇女膳食钙的实际摄入量为500－800mg/日。研究显示，孕期钙的补充可降低母体高血压、妊高征和先兆子痫的危险。孕期钙供纷给不足，还可影响母体的骨密度。
病情分析： 你好，怀孕期间是可以适当的服用钙片的，你不必太过于担心。 指导意见： 同时注意适当的加强其他营养，同时注意保持大便通畅，定期做好孕检工作，有问题上述到医院进一步检查治疗。
因为一般在怀孕中期和后期是需要适当的补充钙片的，所以在孕14开始吃钙片不会有影响。其实除了通过食用钙片来进行补钙之后平时还可以从饮食上以及其他方面来进行补钙。
怀孕两个月可以补钙吗1 怀孕两个月的孕妇是可以适当补钙的。对于年纪较轻的女性，一旦怀孕，那么对钙的需求也会与日俱增，而妊娠期钙的适宜摄入量高达1000~1200毫克每天。
那就是怀孕两个月，需不需要补钙的问题。其实，答案是肯定的。怀孕两个月，需要进行补钙的，而且，除了钙片之外还需要补充其它元素。这样的话，才能更加有利于宝宝和妈妈的健康。
但是碳酸钙也是非常常见的钙质，孕妇吃碳酸钙自然是可以的。不过钙质虽然需要补充，可是还是要在医生的指导下进行使用，并且碳酸钙对于胎儿也不会有影响。
怀孕初期，孕妇对钙的需求与正常人大致相同，不需要专门补钙。怀孕4个月后，我们饮食中的钙已经不能满足宝宝的需要了，所以剩下需要的钙应该从含钙食物或者优质钙剂中摄取。
在生物体提取和人体的基因相匹配不会有排异反应，针对于怀孕的妈妈和腹中的胎儿都是安全又温和，也是专家推荐的安全补铁方案。由于在体内可以快速生成血红细胞，属于孕期贫血急救营养，提高孕产期血液质量。
1、正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
2、所以孕中国营养学会规定，孕妇前期三个月是不用补钙的，所需要的钙质是每天800毫克，一般从饮食中获得。如果有抽筋现象就说明缺钙了，就可以补充一盒250ML的牛奶，多去户外晒晒太阳。
3、孕妇吃钙片要吃的生，由于不论是孕初期、或是怀孕中期、怀孕后期，孕妈妈都需要补钙，而补钙最直接，效果好的便是吃钙片。因而，孕妈妈一般整个孕期都需要吃钙片。
1、孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，妊娠中期妈妈对钙的需求量增加到了1200毫克。
2、一般怀孕四个月左右就可以开始适量补钙了，有利于胎儿的生长发育。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
3、正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
1、补钙药品：建议孕妇每天补充1000-1500毫克的钙，而单纯靠饮食摄入达到建议摄入量一般比较困难，需补充补钙药品进行辅助。孕妇可以选择合适不会造成便秘的药品补钙，如药品级磷酸钙等。
2、多吃富含钙元素的食物这是一种最简便也是最实用的方法。妈妈们可以在怀孕的期间多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、虾、豆制品等。
3、多吃钙元素含量丰富的食物对于每一个孕妇来说，在怀孕的时候由于身体的变化，我们需要补充一定的营养元素，这样才可以防止出现营养不良的问题。我们可以多吃一些鸡蛋、豆制品，这些食物中的钙元素含量是非常丰富的。
4、也可以选择购买孕妇奶粉来进行补钙，奶粉和牛奶当中的钙含量都是非常高的，能够很好的被身体吸收。如果身体缺钙比较严重的话，平时就会出现抽脂音的情况，这个时候孕妇最好是选择去医院进行检查，在医生的指导下服用一些钙剂。
孕早期一般不需要吃钙片补钙。如果孕妇不喜欢喝牛奶和孕妇奶粉，并且出现腿抽筋、失眠、手足麻痹、牙齿松动等缺钙症状，那么可以酌情每天补充300毫克的钙。
补钙就像存钱到银行一样，孕妇在准备怀孕初期就要补钙，以免在怀孕过程中钙质流失严重。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，钙于孕期需增加储存30g，光靠饮食中的钙是不够的，因此就要求孕妇在孕期要多补充钙剂。
孕妇不需在整个孕期都服用钙片来补钙，只需在孕24周-28周服用钙片，然后在孕32周重新开始吃钙片，直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙。
怀孕初期一般是需要补钙的，因为钙是维持胎儿骨骼发育的关键因素，所以建议孕妇可以多吃牛奶制品、豆制品，或是紫菜、小虾皮等食物补充钙，平时还要多晒太阳可以促进钙的吸收。
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