时间：2024-03-17 13:01:52 编辑：
孕妇能做仰卧起坐吗 不要做。仰卧起坐是属于剧烈运动，而且是针对腹部的动作，在动作过程中会不断的挤压腹部，是不适合孕妇做的运动，怀孕的女性不要做仰卧起坐。2 做仰卧起坐会流产吗 容易引起流产。
一般做仰卧起坐是不会影响怀宝宝的，仰卧起坐虽然是一种腹部运动，但是并不会对女性的子宫以及卵泡等各方面造成什么影响，所以适当的进行仰卧起坐并不会影响女性怀孕，即便是在备孕期也是可以适当做仰卧起坐的。
仰卧起坐属于腹部的剧烈运动，孕早期胎儿还不稳定不宜做剧烈运动，以免引起流产。孕中期和孕晚期，由于孕妇的腹部较大，做仰卧起坐很困难，同时做仰卧起坐还可能会导致胎儿缺氧，因此不建议尝试。
可以。仰卧起坐最好和有氧锻炼一起做，如果你只做仰卧起坐，可能只会让多余脂肪下面的肌肉变结实，很可能从外表看不到你有太多改善。一般说来，产后运动分为2个阶段。
胚胎在宫腔内的发育还不够牢固，而且仰卧起坐会增加腹压，增加流产的机率，所以你现在的情况不宜做仰卧起坐运动。
仰卧起坐属于腹部的剧烈运动，孕早期胎儿还不稳定不宜做剧烈运动，以免引起流产。孕中期和孕晚期，由于孕妇的腹部较大，做仰卧起坐很困难，同时做仰卧起坐还可能会导致胎儿缺氧，因此不建议尝试。
但如果是已经怀孕了，那么是不可以做仰卧起坐的，怀孕之后的女性做仰卧起坐会影响到胎儿的发育，严重的可能还会导致流产。
1、一般做仰卧起坐是不会影响怀宝宝的，仰卧起坐虽然是一种腹部运动，但是并不会对女性的子宫以及卵泡等各方面造成什么影响，所以适当的进行仰卧起坐并不会影响女性怀孕，即便是在备孕期也是可以适当做仰卧起坐的。
2、孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。
3、孕中期和孕晚期，由于孕妇的腹部较大，做仰卧起坐很困难，同时做仰卧起坐还可能会导致胎儿缺氧，因此不建议尝试。孕妇做仰卧起坐的注意事项 孕妇不宜做仰卧起坐，以免会导致孕妇流产。
4、仰卧起坐：孕期也可以通过仰卧起坐来减肥，但是怀孕前三个月还不宜做这项运动，因为前三个月孕妇身体会比较虚弱，过了前三个月便可以了。
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